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Más allá de lo natural: explorando los alimentos procesados

¿Qué se considera comida procesada y es todo malo para ti? Nuestra nueva exploración sobre el mundo del procesamiento de alimentos dónde analizamos su historia sobre dónde puede causar problemas y dónde puede ser beneficioso.

En nuestro centro de salud, puede encontrar recetas y colecciones aún más sencillas y saludables, que incluyen recetas económicas y para niños, como biryanita de zanahoria, salchicha de chucrut de coliflor y pastel de pollo ligero.

¿Qué son los alimentos procesados?

¿Qué significan realmente los alimentos procesados ​​y ultra procesados? ¿Comemos demasiado y afecta la salud de nuestros hijos? El dietista Frankie Phillips explica todo en nuestra guía de alimentos procesados.

¿El tocino es malo para ti?

El tocino es un alimento procesado popular, pero ¿es realmente seguro comerlo? ¿El consumo de carne procesada aumenta el riesgo de cáncer? El dietista Emer Delaney está llevando la investigación.

Salami en rodajas sobre una tabla para cortar

¿Qué alimentos procesados ​​debes evitar? La nutricionista registrada Nicola Shubrook comparte diez alimentos altamente procesados ​​que puede cambiar fácilmente por alternativas más saludables y ofrece muchas sugerencias de recetas e inspiración.

Hummus pitta con pan y verduras

En el mundo acelerado de hoy, puede ser difícil comer de manera saludable o preparar una dieta equilibrada si se mantiene el tiempo necesario. La buena noticia es que existen grandes supermercados que son convenientes pero que ofrecen beneficios nutricionales. Descubra los muchos ingredientes que puede utilizar para comidas rápidas, como garbanzos, lentejas, pesto y más.

10 recetas saludables de comida rápida

A menudo, es a expensas del tiempo que nos encontramos con opciones más cómodas y ultra procesadas. Sin embargo, existen otras «opciones de comida rápida» a las que podemos recurrir cuando deseamos algo saludable. Llévatelo y prepara una cena informal rápida en casa con nuestras nutritivas recetas de comida rápida, desde curry hasta hamburguesas y papas fritas.

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