Plato de pescados, mariscos y moluscos para 6 p. , lista en 75 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 3 cebollas
- 1 hoja de laurel
- perejil
- pimienta
- 3 pimientos verdes
- sal
- 4 tomates
- 1 urta (de 2 kg)
- 250 ml de vino de Jerez seco
Para el caldo
- 1 rama de apio
- la cabeza y las espinas de la urta
- 1 cebolla
- 1 hoja de laurel
- sal
- 1 zanahoria
Elaboración
- Retira la cabeza de la urta y, con ayuda de un cuchillo, separa las espinas de
- los lomos. Reserva los lomos.
- Para el caldo, introduce en una cazuela la cabeza y las espinas de la urta, la
- zanahoria pelada y troceada, la cebolla y el apio troceados, el laurel y una
- pizca de sal, cubre con agua y cuece a fuego medio durante 20 minutos.
- Cuela y reserva el caldo.
- Pela los ajos y córtalos en láminas. Corta en juliana las cebollas y los
- pimientos y pon todo a pochar en una sartén con un chorrito de aceite. Añade
- la hoja de laurel y sazona.
- Haz un corte en cruz por la parte inferior de los tomates. Pon a calentar una
- cazuela con agua. Cuando empiece a hervir, añade los tomates y escáldalos
- durante un par de minutos. Pélalos, pícalos y añádelos a la fritada. Agrega el
- vino y un vaso de caldo. Cocina todo a fuego medio durante 12-15 minutos.
- Cubre una placa de horno con la roteña (el sofrito de ajo, cebolla, pimiento,
- tomate, vino y caldo). Salpimienta los lomos de urta y colócalos encima del
- sofrito dejando la parte de la piel hacia abajo. Rocía con aceite y cocina a 220
- ºC durante 15 minutos.
- Sirve en el fondo del plato la roteña y, sobre ella, la urta. Decora con una
- hojita de perejil.
- RAYA CON SALSA DE NUECES