Plato de legumbres para 4 p. , lista en 60 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- cilantro
- 350 g de garbanzos
- harina de garbanzo (para rebozar)
- 3 huevos (para rebozar)
- 1 lechuga
- 4 lonchas de panceta fresca
- perejil
- sal
- 1 cucharada de sésamo
- 20 tomatitos cherry
- vinagre
Elaboración
- Pon los garbanzos a remojo la víspera. Escúrrelos y ponlos a cocer en una
- olla rápida con agua hirviendo. Sazona. Cierra la olla y cuécelos durante 20
- minutos. Abre la olla, escurre los garbanzos y pásalos por el pasapurés.
- Reserva el puré.
- Pela y pica la cebolla. Pela los ajos y córtalos en daditos. Ponlos a pochar en
- una sartén con un chorrito de aceite. Una vez pochados, retíralos a un bol y
- escurre el aceite con un colador. Reserva.
- Corta la panceta en daditos y saltéala en la misma sartén donde has pochado
- la cebolla y el ajo. Una vez dorada, vuelve a añadir la cebolla y el ajo
- pochados. Agrega el cilantro picado. Retira y mezcla las verduras y la
- panceta con el puré de garbanzos. Extiende la masa en una fuente y deja que
- repose. Cuando se atempere, coge pequeñas porciones de la mezcla y forma
- las hamburguesas.
- Casca 3 huevos en un bol, bátelos y añade el sésamo. Pasa las hamburguesas
- por la harina de garbanzo y por el huevo. Fríelas en una sartén con abundante
- aceite caliente. Retíralas y escúrrelas sobre un plato cubierto con papel
- absorbente.
- Limpia y trocea la lechuga. Parte los tomates por la mitad. Júntalos en un
- cuenco y aliña con sal, vinagre y aceite.
- Sirve dos hamburguesas por ración y acompáñalas con la ensalada. Decora
- los platos con unas hojas de perejil.
- ALUBIAS BLANCAS CON CUELLO DE
- CORDERO