HAMBURGUESAS DE GARBANZO CON ENSALADA
Legumbres

Hamburguesas De Garbanzo Con Ensalada

Una receta clásica del recetario de milrecetas, paso a paso, con cantidades reales y sin atajos.

4 p. 60 min media

Plato de legumbres para 4 p. , lista en 60 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.

Ingredientes

  • aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • cilantro
  • 350 g de garbanzos
  • harina de garbanzo (para rebozar)
  • 3 huevos (para rebozar)
  • 1 lechuga
  • 4 lonchas de panceta fresca
  • perejil
  • sal
  • 1 cucharada de sésamo
  • 20 tomatitos cherry
  • vinagre

Elaboración

  1. Pon los garbanzos a remojo la víspera. Escúrrelos y ponlos a cocer en una
  2. olla rápida con agua hirviendo. Sazona. Cierra la olla y cuécelos durante 20
  3. minutos. Abre la olla, escurre los garbanzos y pásalos por el pasapurés.
  4. Reserva el puré.
  5. Pela y pica la cebolla. Pela los ajos y córtalos en daditos. Ponlos a pochar en
  6. una sartén con un chorrito de aceite. Una vez pochados, retíralos a un bol y
  7. escurre el aceite con un colador. Reserva.
  8. Corta la panceta en daditos y saltéala en la misma sartén donde has pochado
  9. la cebolla y el ajo. Una vez dorada, vuelve a añadir la cebolla y el ajo
  10. pochados. Agrega el cilantro picado. Retira y mezcla las verduras y la
  11. panceta con el puré de garbanzos. Extiende la masa en una fuente y deja que
  12. repose. Cuando se atempere, coge pequeñas porciones de la mezcla y forma
  13. las hamburguesas.
  14. Casca 3 huevos en un bol, bátelos y añade el sésamo. Pasa las hamburguesas
  15. por la harina de garbanzo y por el huevo. Fríelas en una sartén con abundante
  16. aceite caliente. Retíralas y escúrrelas sobre un plato cubierto con papel
  17. absorbente.
  18. Limpia y trocea la lechuga. Parte los tomates por la mitad. Júntalos en un
  19. cuenco y aliña con sal, vinagre y aceite.
  20. Sirve dos hamburguesas por ración y acompáñalas con la ensalada. Decora
  21. los platos con unas hojas de perejil.
  22. ALUBIAS BLANCAS CON CUELLO DE
  23. CORDERO

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