ENSALADA DE GARBANZOS Y RÚCULA
Ensaladas

Ensalada De Garbanzos Y Rúcula

Una receta clásica del recetario de milrecetas, paso a paso, con cantidades reales y sin atajos.

4 p. 150 min facil

Plato de ensaladas para 4 p. , lista en 150 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.

Ingredientes

  • aceite de oliva virgen extra
  • 24 aceitunas negras (sin hueso)
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 300 g de garbanzos
  • 1 cucharadita de pimentón en polvo
  • 1 puerro
  • 150 g de queso fresco
  • 100 g de rúcula
  • sal
  • 50 g de sésamo (sin tostar)

Para la vinagreta de rabanito y tomate

  • aceite de oliva virgen extra
  • 2 rabanitos
  • sal
  • 1 tomate (pequeño)
  • vinagre

Elaboración

  1. Pon los garbanzos a remojo la víspera. Calienta agua en una olla y, cuando
  2. empiece a hervir, agrega los garbanzos y una pizca de sal. Limpia el puerro,
  3. córtalo por la mitad y añádelo. Tapa la olla y cuece los garbanzos durante 20
  4. minutos.
  5. Coloca los garbanzos escurridos en un bol. Espolvorea el conjunto con el
  6. pimentón y el comino. Vierte un chorrito de aceite y sazona. Agrega las
  7. aceitunas y el queso cortado en dados. Mezcla bien. Deja que repose durante
  8. 10 minutos.
  9. Corta los rabanitos en daditos y colócalos en un bol. Pela el tomate, córtalo
  10. en daditos y añádelo al bol de los rabanitos. Vierte un chorrito de aceite, otro
  11. de vinagre y una pizca de sal.
  12. Tuesta el sésamo en una sartén sin nada de aceite.
  13. Pon la rúcula en el fondo de los platos, sazona y coloca encima la mezcla de
  14. garbanzos, aceitunas y queso.
  15. Pon alrededor la vinagreta de rabanito y tomate y espolvorea el conjunto con
  16. el sésamo tostado.
  17. CÓCTEL DE GAMBAS

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