Plato de ensaladas para 4 p. , lista en 35 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen extra
- cebollino
- 1 granada
- 1 trozo de jengibre
- perejil
- pimienta
- 250 g de quinoa
- 350 g de rape
- sal
- 1-2 tomates
- zumo de ½ limón
Elaboración
- Lava la quinoa con agua. Pon agua a calentar en una cazuela (2 partes de
- agua por cada parte de quinoa). Añade la quinoa y una pizca de sal. Cuécela
- durante 10-15 minutos. Pásala a un bol y deja que se enfríe.
- Corta la granada por la mitad, golpéala con una cuchara por la parte de la piel
- hasta que salgan todos los granos. Añádelos al bol de la quinoa. Pica el
- cebollino y agrégalo. Salpimienta y vierte el zumo de limón y un chorrito de
- aceite. Ralla un poco de jengibre encima y mezcla bien.
- Pela el tomate, córtalo en gajos y resérvalos.
- Corta el rape en filetillos, salpimiéntalos y cocínalos en una sartén con una
- gotita de aceite.
- Con ayuda de un cortapastas, coloca en cada plato una porción de quinoa y
- pon encima, alternando, los gajos de tomate y los filetillos de pescado. Riega
- con un chorrito de aceite y decora con una hojita de perejil. Sirve.
- ENSALADA DE SANDÍA